Lifestyle Sehat

Jepang dikenal sebagai salah satu negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia. Banyak orang Jepang bisa hidup sehat hingga […]

Rutinitas sehat bukan tentang hidup sempurna. Ini adalah bentuk perlawanan damai terhadap budaya “harus selalu on” — tempat di mana

Brand lokal bukan lagi sekadar alternatif murah. Di era kemandirian kesehatan nasional, produk asli Indonesia — dari paracetamol hingga suplemen

Lingkungan sosial bukan sekadar siapa yang kamu ajak ngopi atau follow di Instagram. Ini adalah ekosistem tak kasat mata yang

Batas diri bukan tanda lemah. Ini adalah bentuk keberanian tertinggi dalam dunia modern — saat kamu berani berkata “tidak”, berhenti

Gaya hidup sederhana bukan berarti hidup miskin atau tidak menikmati kemajuan zaman. Ini adalah pilihan sadar untuk hidup dengan cukup,

Pola hidup sehat bukan berarti harus bangun jam 4 pagi, latihan 2 jam, minum jus hijau, dan meditasi 1 jam

Gaya hidup sehat bukan berarti harus minum jus hijau setiap pagi, olahraga 2 jam sehari, atau menghindari semua makanan enak.Banyak

Hidup seimbang bukan berarti kamu harus berhenti bekerja, meditasi 2 jam sehari, atau liburan tiap bulan. Ini adalah proses menyesuaikan

Hidup seimbang bukan berarti kamu harus liburan tiap bulan atau berhenti bekerja. Ini adalah kondisi di mana energimu tersalurkan secara

Menenangkan pikiran bukan berarti harus meditasi selama satu jam atau pergi retret ke pegunungan. Yang dibutuhkan seringkali hanyalah kebiasaan kecil

Rutinitas wellness bukan tentang menjadi sempurna setiap hari. Ini tentang konsistensi dalam tindakan kecil — bangun pagi tanpa langsung pegang

Cara mengatur energi harian agar tidak drop di tengah hari adalah jawaban atas keluhan umum yang dialami jutaan orang —

Komedo merupakan salah satu masalah kulit yang paling sering dialami banyak orang, baik remaja maupun dewasa. Area hidung menjadi lokasi

Pubertas antara anak perempuan dan laki-laki memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Masa pubertas merupakan fase penting dalam tumbuh kembang manusia